Йога практики

Pranayama

Утренняя очистительная и энерго - заряжающая дыхательная практика

Начать практику

Pranayama

Лимфодренаж тела с помощью простукивания

Начать практику

Hips mobility

Начать практику

Hips mobolity 2

Начать практику

Hips mobility 3

Начать практику

Legs stretching

Растяжка на ноги после долгого сидения или долгого трекинга и ходьбы

Начать практику