Wellness Tour
Саурис, Италия
Кундалини йога
Дыхательные практики и медитации
Индивидуальная звуковая ванна
Панорамный трекинг
Японская чайная церемония
В этом 4-дневном велнес-туре я призываю вас выйти за рамки обыденности и открыть дверь возможностям и мечтам! Двигайте своим телом, откройте свое сердце своему истинному потенциалу, вспомните, что значит по-настоящему чувствовать себя хорошо, найдите здоровую и сбалансированную связь между разумом и сердцем!
С вами на протяжении всего тура
| Наталия Левина Преподаватель кундалини и хатха-йоги YOGA ALLIANCE 200h-RYT®, сертифицированный олигофренопедагог, MBA в области туризма и гостиничного бизнеса, тренер по дыханию "Дыхание - это жизнь" Майкла Бийкера, организатор велнес-туров. |
Place
Проведя время в Саурисе во время нашего Велнес - Тура, вы сможете ощутить себя в гармонии с самим собой, на территории, которая до сих пор сохранила свою целостность. Если вы ищете место в Альпах, где можно расслабиться и отвлечься от повседневной рутины, то Саурис - это место для вас.
Наш отель
Отель расположен на высоте 1200 метров над уровнем моря среди величественных Альп Карния, одного из самых живописных горных районов Фриули-Венеция-Джулия. В отеле есть крытый холистический центр и спа-салон. Традиционное деревянное здание отеля приглашает вас в уютную и комфортную обстановку, предлагающую по-настоящему расслабляющий отдых.
Наши дни в туре выглядят следующим образом:
Я должна сразу сказать, что будет соблюден баланс между активными часами и часами отдыха. Мы будем начинать наши дни с утренней практики йоги, продолжая здоровым завтраком (сладким и соленым). Затем я возьму вас с собой на прогулку по потрясающим горам, мимо рек, озер, панорамных долин и невероятно красивого леса, сверкающего осенними красками. Мы остановимся на обед в местных уютных ресторанчиках, чтобы отведать традиционные блюда региона.По возвращению в отель я проведу индивидуальную звуковую сессию (по 2 человека в день), а тем временем кто-то сможет расслабиться в уютном СПА. Нас ждет вкусный ужин в отеле, приготовленный владельцем отеля. Мы также будем практиковать одну медитацию каждый вечер перед сном.
Я должна сразу сказать, что будет соблюден баланс между активными часами и часами отдыха. Мы будем начинать наши дни с утренней практики йоги, продолжая здоровым завтраком (сладким и соленым). Затем я возьму вас с собой на прогулку по потрясающим горам, мимо рек, озер, панорамных долин и невероятно красивого леса, сверкающего осенними красками. Мы остановимся на обед в местных уютных ресторанчиках, чтобы отведать традиционные блюда региона.По возвращению в отель я проведу индивидуальную звуковую сессию (по 2 человека в день), а тем временем кто-то сможет расслабиться в уютном СПА. Нас ждет вкусный ужин в отеле, приготовленный владельцем отеля. Мы также будем практиковать одну медитацию каждый вечер перед сном.
Ваша польза от занятий йогой
Вы приобретете полезные инструменты для снятия стресса и других расстройств психофизической сферы (детоксикации). Разовьете в организме способность восстанавливать равновесие и устранять мелкие неприятности, связанные с мышечными контрактурами и тугоподвижностью суставов. Получите более глубокое знание динамики дыхания также поможет вам обрести спокойствие и расслабленность. Медитация успокоит ваш разум и принесет мир в ваше сердце.
Ваша польза от звуковой ванны с чакрафоном и инструментом Wah-Wah
Эта практика освободит вас от напряжения и стресса, настроит "струны" вашего тела на многомерный процесс исцеления. Контактная техника приведет в движение жидкости организма, успокоит нервную систему. Это также поднимет эмоции, застрявшие в теле, улучшит процессы реакции психики на внешние факторы и позволит вам услышать себя.
Мой личный подарок вам из Японии
Я рада сообщить, что во время вашего пребывания на туре я буду угощать вас настоящим японским чаем. Этот необыкновенный напиток - больше, чем просто напиток, это истинное воплощение японской культуры, искусства и традиций.Чай, который я вам подам, готовится с особой тщательностью, с использованием лучших чайных листьев, собранных непосредственно с зеленых плантаций Японии. Каждый глоток этого чая обладает тонким балансом вкусов — земляного, слегка сладковатого и освежающе травянистого. Первое, что вы заметите, - это его яркий зеленый цвет, свидетельствующий о его чистоте и тщательном процессе выращивания и приготовления. Я искренне рада поделиться с вами этим изысканным вкусом и уверена, что вы будете находить радость и умиротворение в каждом глотке.
Треккинг
Осенний треккинг в Саурисе - это незабываемый опыт! Прогуливаясь по безмятежным тропинкам, вы увидите захватывающий дух море осенних красок. Густые леса переливаются оттенками янтаря, малинового и золотого, их листья мягко шелестят в бодрящем, прохладном воздухе. Горные вершины, покрытые первыми снежинками, создают эффектный фон для тихих долин внизу. В живописной деревне Саурис с ее очаровательными деревянными домиками и деревенской архитектурой вы словно перенесетесь в прошлое. Вы пройдете по причудливым каменным мостам над прозрачными, бурлящими ручьями и, возможно, увидите вдалеке одного-двух оленей. Аромат сосен и древесного дыма наполняет воздух, смешиваясь с землистым ароматом опавших листьев. На каждом шагу открываются новые перспективы: панорамные виды на Альпы Карника, отражающиеся в чистых водах озера Саурис, и древние тропинки, обсаженные лиственницами и елями.
Осенний треккинг в Саурисе - это незабываемый опыт! Прогуливаясь по безмятежным тропинкам, вы увидите захватывающий дух море осенних красок. Густые леса переливаются оттенками янтаря, малинового и золотого, их листья мягко шелестят в бодрящем, прохладном воздухе. Горные вершины, покрытые первыми снежинками, создают эффектный фон для тихих долин внизу. В живописной деревне Саурис с ее очаровательными деревянными домиками и деревенской архитектурой вы словно перенесетесь в прошлое. Вы пройдете по причудливым каменным мостам над прозрачными, бурлящими ручьями и, возможно, увидите вдалеке одного-двух оленей. Аромат сосен и древесного дыма наполняет воздух, смешиваясь с землистым ароматом опавших листьев. На каждом шагу открываются новые перспективы: панорамные виды на Альпы Карника, отражающиеся в чистых водах озера Саурис, и древние тропинки, обсаженные лиственницами и елями.
Ваши инвестиции в себя
Одноместное размещение €695, со скидкой €595
Двухместное размещение €650, со скидкой €550
❗️Скидка за раннее бронирование до 15 сентября.
Двухместное размещение €650, со скидкой €550
❗️Скидка за раннее бронирование до 15 сентября.
В стоимость входит
🔹Приветственная практика йоги в первый день.
🔹 Приветственный подарок
🔹Каждое утро практика йоги 90 мин., включая дыхательные техники - пранаяма, медитация и управляемая релаксация - шавасана.
🔹Одна индивидуальная звуковая лечебная ванна 20 мин.
🔹2 легких похода по панорамным местам Сауриса (около 8 км в день)
🔹Одноместное или двухместное размещение в отеле 3*
🔹Полупансион (завтрак и ужин)
🔹Японская чайная церемония: развивайте осознанность, поощряйте внутренний покой, воспитывайте глубокую признательность за все, что есть у вас в жизни.
🔹Трансфер на моей машине для двух человек.
🔹 Приветственный подарок
🔹Каждое утро практика йоги 90 мин., включая дыхательные техники - пранаяма, медитация и управляемая релаксация - шавасана.
🔹Одна индивидуальная звуковая лечебная ванна 20 мин.
🔹2 легких похода по панорамным местам Сауриса (около 8 км в день)
🔹Одноместное или двухместное размещение в отеле 3*
🔹Полупансион (завтрак и ужин)
🔹Японская чайная церемония: развивайте осознанность, поощряйте внутренний покой, воспитывайте глубокую признательность за все, что есть у вас в жизни.
🔹Трансфер на моей машине для двух человек.
В стоимость не входит
Обед
SPA
Частный трансфер из Тревизо (для группы от 3-ех человек)
Как доехать?
Самый лучший и быстрый способ - на машине.
Отзывы
Спасибо вам, Наталья, за организацию йога-тура, за наши практики и за чудесные дни. Я получила все, за чем приехала, и получила огромное удовольствие! Этот йога-тур был первым в моей жизни и определенно не последним! Я зарядилась энергией, отдохнула, а заодно утроила свою физическую активность! Отличная организация, красивое место, интересная компания, вкусная еда и отдельная кровать на три ночи (мамы поймут). Это было потрясающе!
Сегодня я закончила курс Кундалини-йоги с Натальей. Спасибо! Это был мой первый опыт в этой области, и он невероятно ценен для меня. В юности я мог только мечтать о занятиях йогой. Я слышал о Кундалини, но мой разум был затуманен суевериями, поэтому я избегал этого. Только после 40 лет я осознал ее важность. Удивительно, но во всем есть "жемчужина", ее просто нужно увидеть в круговерти дней и событий.
Дорогая Наталья,
Большое вам спасибо за тщательно спланированную программу йога-тура в Трентино. Мне понравилось все: идеально выбранное место в окружении потрясающе живописной природы, хороший отель, интересная программа пеших походов в горы, прогулка по заколдованному лесу, треккинг и потрясающая практика йоги в живописном месте на природе. Ваш внимательный подход к каждому участнику и продуманное планирование каждого дня тура заслуживают похвалы. Я была очень довольна прекрасными подарками и сюрпризами, особенно милой открыткой ручной работы с замечательными пожеланиями. Большое вам спасибо за чудесные эмоции.
Большое вам спасибо за тщательно спланированную программу йога-тура в Трентино. Мне понравилось все: идеально выбранное место в окружении потрясающе живописной природы, хороший отель, интересная программа пеших походов в горы, прогулка по заколдованному лесу, треккинг и потрясающая практика йоги в живописном месте на природе. Ваш внимательный подход к каждому участнику и продуманное планирование каждого дня тура заслуживают похвалы. Я была очень довольна прекрасными подарками и сюрпризами, особенно милой открыткой ручной работы с замечательными пожеланиями. Большое вам спасибо за чудесные эмоции.
Наташа, от всего сердца благодарю тебя за доброту и щедрость. Эти практики йоги, особенно важные для женщин, направлены на улучшение работы органов пищеварения. В конце концов, речь идет не только о нашем здоровье, но и о нашей молодости и красоте. Лично я почувствовал эффект сразу же во время практики.
Я сегодня в восторге! Такой прилив сил и энергии, мне очень понравилась практика йоги! Я не ожидала, что это будет так! Я давно не пила кофе, но этим утром я бегала по комнате, как зайчик-энерджайзер! Благодаря этой йоге (Кундалини-йоге) я чувствую, что у меня действительно выросли крылья! Это своего рода счастье! Впервые, наверное, за 13 лет я даже прогулялась вокруг озера рядом с нашим домом. Наталья, это какое-то чудо, честное слово, спасибо вам огромное!
Огромное вам спасибо за экскурсию! Я так отдохнула душой и телом! Спасибо за практику! Чистого счастья и любви!
Такие ретриты - прекрасная возможность отказаться от старых программ и не потерять этот опыт впоследствии. Поэтому важно понять, зачем я здесь оказался, что мне дала эта практика, проследить сам процесс - это осознанный результат на духовном пути трансформации! Столько инсайтов! Еще раз спасибо вам за мощные практики, за прилив энергии, за великолепную музыку, за слезы очищения!
Контакты
Наталия Левина
Phone/Whatsapp +393475551170
Email: yogatrekkingitaly@gmail.com
Email: yogatrekkingitaly@gmail.com
Прекрасные воспоминания о наших предыдущих турах
