Так что же с дегустацией вина? Именно дегустация вина требует, чтобы наш разум сосредоточился на его вкусовых качествах. Мы наблюдаем за вкусом, а затем идем внутрь себя, чтобы попытаться найти правильные слова, для точного описания этого напитка и выстроить свое отношение к нему. Такой опыт требует вашего стопроцентного присутствия, такого же, как и на практике йоги. И если раскрывать тему глубже, то обратимся к философии йоги. Есть такое понятие как Ахимса — это древнеиндийский принцип ненасилия, применимый ко всем живым существам. Так вот в йоге практике мы придерживаемся этого принципа - буквально не навреди себе физически, делаем асаны, но не переходим за пределы своих физических возможностей.

Учитель Кундалини йога 200h-RYT®, дипломированный олигофренопедагог, МВА в сфере туризма и гостеприимства, тренер по дыханию «Breath is life» by Michaёl Bijker, организатор велнес туров по Италии.